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久米岛游记~ 疗愈和放松之旅

久米岛被称之为「球美之岛」,意为在琉球列岛中最美丽的岛。对于岛屿地区来讲极为罕见的是,自古以来就受到泉水的恩惠,久米岛的溪流还登录在国际上有着保护重要湿地之名的拉姆萨公约(Ramsar Convention)里。这种自然恩惠进而培育了岛上温和的风土。近几年,用海洋深层水的新资源连动疗愈和美容,再次告诉大家岛的魅力,引来世人瞩目。除了大海外,还能在Hate海滩或海滩边享受骑马体验,巡回于景观丰富而美丽的岛上,又是享受森林浴,又是编织久米岛服饰,可以尽情享受疗愈和放松的久米岛旅游,来吧!出发吧!

DAY 1: 接触居民和饮食,治愈人心的一刻

久米岛是离那霸较为来往方便的离岛之一。那霸坐飞机约30分钟,作渡船约3个半小时,去程用海上航路悠闲自在,回程用空中航线,很乐意咨询旅程或预算等。大清早搭乘最早航班飞向久米岛,在机场租车首先前往久米岛深层水开发厂。在这里,可以体验摘取「海之宝石」「长茎葡萄蕨藻green caviar」之称的海葡萄(久米岛为生产量日本第一)。

所谓海洋深层水,几乎无法受到太阳光照射,水温一年四季几乎没有变化,水深200米以下的海水。几乎不含有恶化水质的有机物,细菌类或环境荷尔蒙。水质极为安定且含有丰富的矿物质等,作为隐藏着各种可能性的循环型新资源备受瞩目。该设施利用这个海洋深层水生产海葡萄。所谓海葡萄为海藻的一种,咬上去噗呲噗呲,有一点淡薄盐味,直接从大海中捞取的感觉。粘液被说成是营养的根源。

被刚刚摘取的新鲜海葡萄感动之后,前往宇江城城迹。高度310米,在久米岛的全景一览无遗的地方深呼吸。古人们为此筑城迹搬石头搬到这么高的地方,在旅程想着这些事情也是一种乐趣。

到了正午,为了品尝毫不吝啬地使用久米岛名产对虾(车海老)的荞麦面,去了冲绳料理店Yukui处笑岛(washima)。此店的招牌料理「车海老荞麦面」于2019年在新加坡举办的「日本的宝物(Undiscovered Gems of Japan)」世界大赛中获得最优秀奖,进而博得高人气。浓缩虾的浓香的汤汁上面放着整个对虾,是个豪气十足的极品。特别要提的的是,经营者的零废弃物(zero waste)思想。对虾的头及尾巴部分经常作为食料废弃物来处理,但经营者岛袋先生将此收购后,作汤汁时使用。喝完汤汁对浓醇且有深度的味道有同感,并对自产自销的想法产生了共鸣。

来到久米岛就得造访他的代名词Hate海滩。虽然从早到晚都有多样游程的Hate海滩,但这回为了观赏美丽夕阳选择了傍晚行程。眺望着太阳慢慢沉下去的太阳奔跑在海上的清爽感,看着那天空和大海的颜色一刻一刻变换的模样真是个大饱眼福的时刻,感受着海风,驶向Hate海滩。 Hate海滩是潮水撞击形成的砂地,根据台风或潮流改变形状的不可思议的海滩。一到岸,光脚下船走进沙滩,那沙子的光滑度,海水的舒适度,一下感到全身松懈。慢慢散步在Hate海滩上,观赏着夕阳西下。波浪拍打的声音,微风漂浮的声音,在那只能听见自己呼吸声的魔幻时刻,感觉时间就这么停止了。

在Hate海滩鉴赏大约3小时的夕阳后,来到本地居酒屋,品尝久米岛名产咂嘴。已经品尝过的海葡萄和对虾也请厨师用不同烹调法做完比较了一下味道。久米岛的商标鸡「久米岛赤鸡」鸡肉多汁,泡盛喝得也多起来了。久米岛有久米仙与米岛酒造两所泡盛蒸馏所,边饮用边比较两种泡盛微醉也可,松懈也可。只有居酒屋才可以的和当地居民的接触也可以放松心情。倾听三线的音律,大家手拍节奏,跳Kachāshī(跟着冲绳民谣跳的手舞),第一天的夜晚更深了。

DAY 2: 面对大海,马和传统工艺,度过轻松时刻

呼吸着清晨新鲜的空气,漫步在被选为「日本诸百选」的EEF海滩也好,乘着马散步海滩亦如何?久米岛上有在来马及与那国马两个品种,久米岛马牧场提供在大海或森林中可以体验戏马的休闲活动。一面感受着舒适的海风,一面和马沿着海边行走也是一个格外放松的时刻。与动物接触,与工作人员交流,也会给疗愈的时刻带来特别的东西。

久米岛有、在冲縄县无形文化财中被认定为日本传统工艺品的久米岛丝织品(久米岛紬)。琉球王国时代拥有最古老的贡品历史。在久米岛丝织品Yuima-ru会馆(久米岛紬Yui maaru馆)可以看到现役纺织工编织作业,也可以体验编织。可以享受这个传统工艺品编织悠久历史的一刻。接受着指导,编织一个只有自己的世界中唯一的一个久米岛丝织品(久米岛紬)杯垫吧。

体验完两种活动后,前往2015年网路评价「冲绳十大人气荞麦面」中获得第一名的冲绳料理店Yan小。推荐毫不吝啬地使用岛上培育而成的惣庆(sokei)豆芽做成的「岛味噌豆芽菜荞麦面」。汤汁以久米味噌做汤底,冲着圆润的甜味光顾的客人很多。每天售完就结束营业,请注意营业时间是正午至下午3点的短短3个小时。在古民居的榻榻米间,边放松边享受冲绳荞麦面也很特别,会成为特殊的饮食体验。

“在岛内兜风,会看到著名的立神(Tachijami)及女岩(Mi-fuga)等观光景点的标牌。无论造访哪里,都会被那大自然编织成的壮观美所吸引,会成为放松的一刻,请不要犹豫。另外,如果想在久米岛的茂盛森林中边散步边想要用森林浴疗愈的时间,请参考登录在拉姆萨条约中的Nibuchi森林吧。

DAY 3: 疗愈在大自然的神秘和海洋深层水里

久米岛名胜中最为神秘的一处之一是冲绳县指定纪念物-叠石。只有干潮时才出现的这种奇岩群,也被称作龟甲岩,有五角形或六角形的形状。是由1200万年前喷出的熔岩变冷凝固后形成的,被称为柱状节理。据说,经过漫长的岁月,受波浪的侵蚀,表面变得平坦便形成了现在的形状。

叠石附近有一个海洋深层水和德国传统温浴疗法相结合的设施,叫BADE HOUSE久米岛。海洋深层水含有大量矿物质,海洋疗法被视为对异位性皮肤炎(Atopic dermatitis),花粉症等过敏体质患者或运动能力恢复有效,岛内年长者或运动选手等很多人到访。实际,在浴缸中稍作浸泡后,觉得肌肤变得光滑了,而且容易漂浮在水面,感到放松效果也提高了。

在BADE HOUSE久米岛,预约即可体验WATSU。 WATSU是Water Shiatsu(水中指压)省略词。身体交给按摩师,在水中摇荡着身体接受指压术。在水中缓缓地被左右摇晃,有种主轴在矫正过来的感觉。只有听到水声和自己的呼吸声的空间里,或许冥想着,或许漂浮在宇宙中的气氛里,身体宛如变成水母般纾缓过来,成了完全松懈的状态。WATSU有改善类风湿等慢性疼痛,有矫正全身骨骼的效果,舒缓紧张的肌肉,易于深呼吸等松弛身心的效果,在久米岛治愈之旅中是屈指的休闲活动。当天是中午委托办聚会,但在傍晚昏暗中做聚会也觉得对放松情绪有好的效果。
 
顺便说一句,海洋深层水的成分有美容效果,随之登场各种各样的产品。若是对美容产品感兴趣,不妨探访一下自家开发制作很多美容产品的Point Pyuru生产商。里面还有购物区,利用试用品来寻找适合自己肌肤的商品也不错。

身心享受完海洋深层水的治愈后,探访一下国家指定的重要文化财建筑物-上江洲家。据屋主介绍,该建筑已有245年的历史,全部使用岛的木头和石砖才会这么坚固。而且,还向我们透露了上江洲家的家训,即保持稳重的心态对长寿很重要。正因为坚持了这种信念,建筑物才会保持至今的话印象深刻。有这种学习的机会,也是久米岛特有的旅行。

在久米岛,时间流得很慢,有很多适合疗愈和放松的休闲活动。从那霸前往很方便,按照自己的节奏用自己的脚感受一下久米岛的魅力,期盼大家前来感受那丰富的自然风土。

2020年2月21日投稿
Kimberly Lemand著作
关于作者:冲绳科技大学研究所在籍博士研究员。瑞士人。

相关网址链接

Umi-budo Picking Info from 久米岛城市指2018年 [ PDF:4.8MB ]

Washima

Discover Kumejima *日语/英语

Kumejima Horse Farm Info from 久米岛城市指2018年 [ PDF:4.8MB ]

Bade Haus Kume Island Info from 久米岛城市指2018年 [ PDF:4.8MB ]

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久米岛从冲绳本岛搭乘飞机大约30分钟。 昔日琉球王朝时代,即使在众多群岛当中久米岛也被认为尤其美丽,因其出众的旖旎风光被誉为“球美之岛”,是一座自然资源相当丰富的岛屿。 久米岛几乎整座岛屿都被指定为县立自然公园,东侧海面上,浮着连绵约7公里长的雪白沙滩和翡翠碧海相映成趣的“Hate之滨”,也有宛如乌龟甲壳般的奇岩怪石广布海滩的“叠石”等等,大自然的鬼斧神工给久米岛创造了独具魅力的壮丽景观。 另外,由于久米岛近海有黑潮海流流经形成了丰富的渔场,因此这里也是深...
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