Relaxation

พาทัวร์การฟื้นฟูร่างกายจิตใจและผ่อนคลายไปกับตอนใต้ของ โอกินาวะ

สภาพอากาศกึ่งเขตร้อนอบอุ่นของโอกินาวะและน้ำทะเลสีฟ้าใส ทำให้หมู่เกาะแห่งนี้กลายเป็น
จุดหมายปลายทางของกีฬาทางน้ำยอดนิยม ถึงกระนั้นโอกินาวะก็ยังสามารถมอบความ
ผ่อนคลายและความเงียบสงบให้กับร่างกายและจิตใจ

ถึงแม้ว่าชายหาดและต้นปาล์มอาจจะเป็นภาพลักษณ์ที่โดดเด่นของจังหวัดนี้ แต่โอกินะวะก็ยังมี
บ่อน้ำพุร้อนอีก 19 แห่ง (ณ เดือนมีนาคม ค.ศ.2020) ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ทางตอนใต้ของเกาะหลัก บทความนี้จะแนะนำการทัวร์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายจิตใจและผ่อนคลาย โดยเน้นที่สถานที่
ท่องเที่ยวที่ตั้งอยู่ใกล้กับสนามบินนาฮะ

ออนเซ็นพร้อมวิวพาโนรามิคและหินโบราณ

ใช้เวลาขับรถเพียง 40 นาทีจากสนามบินไปทางใต้ น้ำพุร้อนเอปแมน สปา ซาชิคิ (Apeman Spa Sashiki Hot Spring ) ตั้งอยู่บนเนินเขาในนันโจที่มองเห็นวิวมุมกว้างของอ่าวนะคะกุสุคุ (Nakagusuku Bay) น้ำของออนเซ็นนั้นมาจากน้ำใต้ดินที่อยู่ต่ำกว่าพื้นผิวดินลงไป 1,500 และ 2,119 เมตรผ่านชั้นหินที่ก่อตัวขึ้นเมื่อ 5 ถึง 54 ล้านปีก่อน สปาแห่งนี้ถูกตั้งชื่อว่า เอปแมน (Apeman) เนื่องจากน้ำของสปาผุดออกมาจากชั้นหินที่ก่อตัวขึ้นในยุคของสัตว์เลี้ยงลูก
ด้วยนมที่มีลักษณะคล้ายลิงดึกดำบรรพ์ เช่น อาร์ดิพิเธคัส รามิดัส (Ardipithecus ramidus) ที่เคยอาศยในพื้นที่นี้

ความแตกต่างที่เด่นชัดที่สุดระหว่างน้ำพุร้อนในโอกินาวะกับน้ำพุร้อนในญี่ปุ่นแผ่นดินใหญ่
คือลักษณะและคุณสมบัติของน้ำ น้ำพุของโอกินาวะมีความเค็มสูงและมีสารประกอบของ
เหล็กซึ่งทำให้มีสีน้ำตาลแดง สารประกอบในน้ำเหล่านี้เชื่อกันว่าช่วยในเรื่องบาดแผล แผลไฟไหม้ โรคผิวหนังเรื้อรัง ความอ่อนแอในเด็ก และโรคเรื้อรังของผู้หญิง น้ำเค็มที่อยู่บน
ผิวหนังยังสามารถลดการระเหยของเหงื่อช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ชาวบ้านเรียกน้ำนี้ว่า อะตะตะมะริ โนะ ยู(atatamari no yu) ซึ่งเป็นอ่างแห่งความอบอุ่นเพราะผู้อาบน้ำจะไม่หนาวสั่นหลังอาบน้ำ

นอกจากนี้ยังเชื่อว่าสารประกอบในน้ำซึ่งมีองค์ประกอบต่างๆ เช่น เหล็ก ไอโอดีน แคลเซียม กรดเมตาซิลิซิค และเกลือที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีส่วนช่วยให้ผิวสวยและช่วยให้กระดูกมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้น น้ำในบ่อน้ำพุร้อนยังมีคุณสมบัติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับน้ำทะเลทั่วไป และยังช่วยลดความเมื่อยล้าและทำให้สุขภาพดีขึ้น

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำอุ่นมีผลดีต่อสุขภาพและการผ่อนคลาย เมื่อแช่ตัวในอ่างน้ำพุ
ร้อนอุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นและเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังจะขยายตัวทำให้เลือดไหลเวียน
ได้ดีขึ้น และยังเชื่อว่าจะเพิ่มการเผาผลาญและเร่งการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า ในขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและความเจ็บปวด ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือความรู้สึก
สุขสบายและสงบ การแช่ออนเซ็นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายจิตใจและผ่อนคลาย

ข้อมูลจากคนในท้องถิ่นและจากนักท่องเที่ยวทั่วโลก วิวพาโนรามิคจากออนเซ็นช่วยเพิ่ม
ความผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี ด้วยที่ตั้งที่อยู่บนเนินเขา เอปแมนสปามอบวิวทิวทัศน์ที่กว้างขวางของอ่าวนะคะกุสุคุให้กับลูกค้าที่ใช้บริการของสปา ลูกค้าสามารถเพลิดเพลิน
ไปกับการมองไปยังท้องทะเลสีฟ้าประกายและพืชพรรณไม้เขียวชอุ่มในตอนกลางวัน หรือมองดูดวงดาวระยิบระยับและแสงไฟของเมืองในเวลากลางคืน

ก่อนหรือหลังการเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวทางวัฒนธรรมอีกหลายแห่งทางตอนใต้ของ
เกาะหลักของโอกินาวะ ขอเชิญแวะมาที่เอปแมนสปา (Apeman Spa) เพื่อเติมความสดชื่น
และผ่อนคลาย เอปแมนสปาตั้งอยู่ภายใน เวลเนส รีสอร์ท โอกินาวะ วาเคชั่น เซ็นเตอร์ ยูอินจิโฮเทล นันโจ (Wellness Resort Okinawa Vacation Center Yuinchi Hotel Nanjo) ที่นี่ยังให้บริการจัดเตรียมที่พักและบริการนวดที่สปารีสอร์ทอีกด้วย

ตื่นตอนเช้าพร้อมกับซันไรซ์โยคะ (โยคะพระอาทิตย์ขึ้น)

ตามตำนานท้องถิ่น แหลมทางตอนใต้ของโอกินะวะหรือที่เรียกกันว่า นันโจ นั้นเป็นจุดกำเนิด
ของของหมู่เกาะริวกิว ที่นันโจ คุณจะพบกับ เซฟาอุทาคิ ซึ่งเป็นศาลเจ้าเก่าแก่ที่ได้รับ
การขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกโดยองค์การยูเนสโก และเกาะคุดะคะ หรือที่เรียกว่า “เกาะแห่งเทพเจ้า” และเป็นเกาะแรกที่สร้างโดยเทพเจ้าอามะมิคิโยะของริวกิว แหลมจิเนน (Cape Chinen) ตั้งอยู่ห่างจากเซฟาอุทาคิ ใช้เวลาเดินทางด้วยรถยนต์เพียงไม่นาน สามารถมองออกไปยังเกาะคุดะคะ และเป็นจุดชมพระอาทิตย์ขึ้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
ในโอกินาวะ ก่อนรุ่งสางชาวบ้านและนักท่องเที่ยวจะมารวมตัวกันเพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้นที่
ขอบฟ้าทิศตะวันออก

ทางเลือกอีกอย่างที่ยอดเยี่ยมไม่แพ้กันคือการลองทำซันไรส์โยคะ เพื่อปลุกร่างกายของคุณ
ให้ตื่นอย่างอ่อนโยนไปพร้อมกับการอาบแสงแดดยามเช้า รุอิ ทะมะคิ จากโยคะ ดีไซน์
โอกินาวะ เป็นผู้ดำเนินการสอน เมื่อพระอาทิตย์ขึ้นเหนือมหาสมุทรแปซิฟิก ท้องฟ้าจะเปลี่ยน
จากสีฟ้าเข้มเป็นสีส้มและสะท้อนผิวน้ำให้เป็นประกาย นกส่งเสียงร้องเจื้อยแจ้วในยามเช้า เสียงต้นไม้เสียดสีกันตามลมจากท้องทะเล ใช้เวลาสักชั่วขณะแล้วโอบกอดความอบอุ่นของ
ดวงอาทิตย์ในขณะที่คุณทอดตัวลงบนพื้นหญ้า รับรู้ว่ากล้ามเนื้อและร่างกายตื่นตัวในขณะที่
ค่อยๆ ยืดตัวและโฟกัสไปที่ลมหายใจของคุณ สูดอากาศยามเช้าที่สดชื่น กลิ่นหอมของลมจาก
ท้องทะเล ความอบอุ่นของแสงแดด หลับตาสัมผัสหญ้าที่เขียวขจีและลมที่พัดปะทะผิวของคุณ – สัมผัสกับธรรมชาติด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า ใช้เวลาสักชั่วขณะเพื่อปล่อยให้ร่างกายของคุณ
ผ่อนคลายและตื่นขึ้นมาในสรวงสวรรค์

การนวดบำบัดในธรรมชาติ

“ฮามะเบะ โนะ ฉะยะ (Hamabe no Chaya)” เป็นคาเฟ่ที่มีชื่อเสียงทั้งในประเทศและ
ต่างประเทศ คู่สามีภรรยาอินะฟุคุ ได้ใส่หัวใจและจิตวิญญาณของพวกเขาลงไปในร้านน้ำชา ยามะ โนะ ฉะยะ ราคุซุย (Yama no Chaya Rakusui) อาคารไม้และวิลล่าสามหลังตั้งอยู่บน
ไหล่เขามองเห็นมหาสมุทรแปซิฟิกทอดยาวอยู่ข้างๆ AMAMIKIYO ซาลอนเพื่อการผ่อนคลาย
เปิดให้บริการภายในสวนซะฉิบะรุ ล้อมรอบไปด้วยพืชพันธุ์อันเขียวขจี คุณอินะฟุคุ ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่นเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับโอกาสในการพักผ่อนได้อย่างเต็มที่

จ้องมองเหล่าต้นไม้ไปตามมหาสมุทรแปซิฟิกขณะจิบชาดอกชบาหรือชาสมุนไพรอื่นๆ ที่มีให้บริการในซาลอน เพลิดเพลินไปกับการแช่เท้าในอ่างที่มีดอกไม้และผลไม้ลอยน้ำ เช่น ใบขิง เปลือกมะกรูดญี่ปุ่น และดอกเดซี่ที่เก็บจากสวนซาจิบะรุ ให้เวลาผ่านไปอย่างช้าๆ ฟังเสียงร้องของนกป่าและจักจั่น แสงสว่างที่ส่องลอดผ่านใบไม้ เปลือกหอยเบี้ยอุ่นๆและ
น้ำมันสกัดจากข่าที่ผลิตในท้องถิ่นถูกนำมาใช้ในการทำให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลาย

ความอุ่นจากมือของนักบำบัดจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดในร่างกาย ในขณะที่
สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของ AMAMIKIYO จะช่วยผ่อนคลายจิตใจ ป่าอันเงียบสงบทำให้
หัวใจของคุณเต้นช้าลงและประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณสงบลง หลังจากที่ได้รับการบำบัดแล้ว
ลูกค้าของซาลอนจะรู้สึกว่าได้รับการเติมพลังและหวังว่าจะได้มาใช้บริการอีก

ที่ ยามะ โนะ ฉะยะ ราคุซุย (Yama no Chaya Rakusui) ที่อยู่ติดกัน คุณสามารถเพลิดเพลิน
ไปกับอาหารสมุนไพรและพิซซ่าที่ใช้วัตถุดิบในท้องถิ่นและผักที่พนักงานปลูกเอง สวนซะจิบะรุยังเป็นจุดที่เหมาะสำหรับการเดินเล่น ณ จุดเชื่อมต่อระหว่างภูเขาและท้องทะเล ปรนนิบัติตัวคุณเองด้วยช่วงเวลาแห่งความสดชื่นและผ่อนคลายที่คุณคู่ควร

โพสต์เมื่อ 11 ธันวาคม2020
บทความ โดย เคอิ อิตะยะ
บรรณาธิการนิตยสาร นักเขียน นักข่าวหนังสือพิมพ์ ในโตเกียวและนิวยอร์คมากว่า 15 ปี กลับสู่บ้านเกิดโอกินาวะของเธอในปี ค.ศ. 2019


  • การสัมภาษณ์นี้จัดทำขึ้นตามแนวทางการป้องกันการแพร่ระบาดของ COVID-19

ลิ้งก์เว็บไซต์ที่เป็นประโยชน์

Apeman Spa / Sashiki Hot Springs (เอปแมน สปา/น้ำพุร้อนซาชิคิ) ภาษาอังกฤษ

AMAMIKIYO (อะมะมิคิโยะ) ภาษาอังกฤษ

เนื้อหาที่เกี่ย วขอ้ ง
บันทึกการเดินทางบนเกาะคุเมะ ~ การเดินทางแห่งการเยียวยาและผ่อนคลาย
เกาะคุเมะถูกเรียกว่า "คุมิโนะชิมะ" ที่มีความหมายว่า "เกาะที่สวยที่สุดในบรรดาเกาะแห่งริวกิว" เป็นเรื่องยากที่ในพื้นที่หมู่เกาะจะอุดมไปด้วยน้ำผุดมาตั้งแต่สมัยโบราณ ลำธารบนเกาะคุเมะได้รับการขึ้นทะเบียนในอนุสัญญาแรมซาร์เพื่อปกป้องพื้น...
น้ำพุร้อน
พระอาทิตย์ตกดินที่มาถึงและแปลงสีที่งดงามของทะเลและท้องฟ้าสีฟ้า ร้านอาหารแบบเปิดโล่งที่จัดให้บริการสปาธรรมชาติที่มีวิวทิวทัศน์ที่งดงามของแนวนอน ในช่วงเวลาพลบค่ำดาวเริ่มที่จะเปล่งประกายความงามที่ด้านบนและสายลมทะเลพัดได้อย่างสบาย , ก...

CATEGORY